Cuisses de poulet sauce barbecue ... avec des frites bien sûr !

Recette trouvée dans un magazine et améliorée, un délice...

Il vous faut :

4 cuisses de poulet coupées en 2 

10cl de ketchup

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

2 cuillères à soupe de miel liquide

2 cuillères à soupe de sauce soja

2 cuillères à soupe de sauce worcestershire

Retirez la peau des cuisses. Mélangez les ingrédients, poivrez et ajoutez sur le poulet. Laissez mariner quelques heures au frigo.

Enfournez pour 1h15.